Motivation Week

« Même quand c’est dur et que cela représente un vrai défi, rappelle-toi que tu as les capacités de réussir. »

For the fourth week, considering motivation can decrease in our present situation, we wanted to uplift everyone’s mood! This is why we included multiple encouraging words and hacks and tips to stay motivated. In order to help one’s motivation we strongly believe calendars and to-do lists truly help organize someone’s day, week, daily chores. To finish with, multiple podcasts can be found that we are sure you will enjoy ! 

Pour la quatrième semaine, considérant que la motivation peut diminuer à cause de la situation actuelle, nous voulons hausser l’esprit de tous! Ceci est pourquoi nous avons inclus de multiples messages d’encouragements, astuces et conseils pour rester motiver. Afin de renforcir la motivation, nous croyons fortement que les calendriers et les listes “à faire” aident vraiment pour organiser la journée, l’horaire et tâches à faire! Pour terminer, plusieurs podcasts sont inclus et nous sommes certaines que vous allez apprécier!

Calendar and To-do lists/ Calendrier et list à faire

https://itsyourturnblog.com/todo-list-life-f8efd3f1a9dc

https://www.zazzle.co.uk/rainbow+to+do+list+post+it+notes

https://www.mieuxenseigner.ca/boutique/index.php?route=product/product&product_id=45897

Tips/Conseil

Podcasts/Balado en anglais

Lifestyle + Wellness + Business for Modern Women. Serving up motivation, weekly.

https://mindfulmostly.podbean.com

TED Radio Hour investigates the biggest questions of our time with the help of the world’s greatest thinkers. In each episode, explores a big idea through a series of TED Talks and original interviews, inspiring us to learn more about the world, our communities, and most importantly, ourselves. https://www.npr.org/podcasts/510298/ted-radio-hour

The podcast’s primary focus is Canadian news, media, politics, and current events. Every week they get over 100,000 downloads, so you know it’s well-loved. https://www.canadalandshow.com/shows/canadaland/

Lemon Water is a collective of conversations and interviews with other Women in the community surrounding the theme of Health, Wellness and Beauty. https://player.fm/series/lemon-water

OLD Podcast narrates to you the best content on minimalism, personal development, and life optimization https://oldpodcast.com/old-podcast/

Spread the Positivity Week

For the third week, the theme we chose is about positivity, as in our living situations, it can be difficult. To make your week brighter, we decided to include multiple funny memes, games printouts, riddles and inspiring poems! We truly hope these will distract and amuse you in this unexpected pandemic! We are all this together 🙂

Pour la troisième semaine, le thème que nous avons choisi est à propos de la positivité, puisque nos situations de vie peuvent être difficiles. Pour ensoleiller votre semaine, nous avons décidé d’inclure des “memes”, jeux à imprimer, devinettes et des poèmes inspirants! Nous espérons réellement que ceux-ci vont vous distraire et vous amuser lors de cette pandémie inattendue! Nous sommes tous ensemble 🙂

“Once you replace negative thoughts with positive ones, you’ll start having positive results.”

« Une fois que vous aurez remplacé les pensées négatives par des pensées positives, vous commencerez à voir des résultats positifs. »

Poetry/Poésie

http://inspirewithpoetry.com/inspirational-poetry/send-a-drop-of-kindness-by-julie-herbert/

« En cette période où nous avons plus que jamais besoin les uns des autres, prenons garde à tenir nos promesses. Un « Oui » jamais tenu occasionne bien plus de dégâts que mille « non »

« Une simple parole peut faire beaucoup de bien à qui est dans la souffrance ou la difficulté. Les mots ont un pouvoir réconfortant et salvateur. Ils peuvent êtes les pansements de l’âme. »

« Les chinois ont coutume de dire que sourire trois fois par jour rend inutile tout médicament. Essayons !!!

« Le calcul, la mesquinerie, le manque de générosité, l’avarice isolent. Si l’on veut vivre entouré d’amour ; d’amitié et de bienveillance, il faut savoir donner. Il n’y a pas d’autres manières de recevoir et d’espérer être heureux. 

Catherine Rambert

http://www.philosophie-poeme.com/pensees-positives-de-catherine-rambert-c27515054

Riddles/Devinettes

Games/Jeux

https://www.rd.com/funny-stuff/spot-the-difference/

https://www.pinterest.ca/pin/202802789442808830/

https://wordmint.com/public_puzzles/460286

https://www.instructables.com/id/How-to-play-name-place-animal-thing/

https://www.theteachertreasury.com/free-downloads/scattergories-creative-word-work-game-for-kids

Memes/Blagues

Self-Care week

“Strength doesn’t come from what you can do, it comes from overcoming the things you once thought you couldn’t.”

« La force ne vient pas de ce que vous pouvez faire, elle vient de surmonter les choses que vous ne pensiez pas pouvoir. »

For the second week of our weekly pakages, we decided the theme is “Self-Care” as we think during the pandemic, it is extremely important to take care of ourselves. This is why we insisted on giving different workouts, book suggestions for every age groups, smoothies recipes and a list of different genres songs! We hope you enjoy and please don’t be shy to communicate with us 🙂

Pour la deuxième semaine de nos « care packages », nous avons décidé que le thème c’est « Self-care » puisque nous pensions que durant cette pandémie, il est nécessaire de prendre soin de soi. C’est pour cela que nous avons décidé de vous donner divers exercices, suggestions de livres pour différents groupes d’âge, des recettes de frappés aux fruits et une liste de chansons de genres variés ! Nous espérons que vous aimez et n’hésitez pas à nous contacter 🙂

https://www.pinterest.ca/pin/572590540128111321/feedback/?invite_code=f537587fcc154a02847b0c3a24a06a00&sender_id=756675312300875063

https://www.pinterest.ca/pin/312789136602785155/feedback/?invite_code=c28d87c3976141c396566b7276a10d13&sender_id=756675312300875063

https://apumpkinandaprincess.com/favorite-at-home-workouts/

Books suggestions / suggestions de livres

Smoothies Recipes /

Songs Suggestions / suggestions de chansons

Movie Night Week

“Taking care of yourself makes you stronger for everyone in your life … including you.”

« Prendre soins de soi vous rend plus fort pour tout le monde… vous y compris. »

For our first weekly package, we decided the main theme and activities would be all about fun! As being quarantined can happen to be boring, we wanted to give as many ideas, activities and uplifting words for you to enjoy and be distracted! Firstly, we all gathered our favorite “must watch” movies and TV shows and have compiled them in a list below. Plus, we can’t forget a good healthy snack to eat while watching a movie, this is why we included an easy recipe ! As you scroll down, you will see how spoons can be used in a friendly competitive game, test how good you are with solving riddles and words search. Obviously, we kept the best for the end, as we can all agree that colouring, no matter how old you are, is a soothing creative activity!

Pour notre premier « weekly package », nous avons décidé que notre thème et nos activités engloberaient l’amusement. C’est évident qu’être en quarantaine peut être ennuyeux, alors nous avons mis en disposition pour vous plusieurs idées, activités et des mots motivant pour que vous puissiez en jouir et être distraits ! Premièrement, nous avons créé un ensemble de nos préférés films et émissions que nous considérons des « must watch ». En plus, n’oublions pas une collation saine pour le visionnement, c’est pour cela que nous avons incorporé une recette facile ! Et lorsque vous défilerez vers le bas, vous découvrirez comment le jeu « spoons » peut être utilisé dans une compétition amicale et testez vos capacités à résoudre des énigmes. Évidemment, nous avons garder le meilleur pour la fin, nous pouvons tous être en accord que les dessins et cache-mots, quel que soit votre âge, sont des activités apaisantes !

https://wordmint.com/public_puzzles/334632

http://getdrawings.com/get-coloring-pages#number-coloring-pages-1-10-39.jpg